Les câlins
Jour 11 : Parfois, tu as juste envie de te glisser dans ta bulle, de te rassurer et de te sentir en sécurité.Parfois tu as juste envie de te faire plaisir, de sentir de la joie, de ressentir de l’amour.Parfois…
La colère
Jour 5: Tu es furax, tout te sort par les yeux.Tu es agacĂ©, excĂ©dĂ©, et ta colère bouillonne en toi.Tu as envie d’exploser, mais tu ne sais pas comment Ă©teindre cette flamme en toi.Pourquoi ne pas essayer mon coussin de…
La respiration en Ă©toile
Jour 3: On continue d’apprendre Ă Ă©vacuer son stress aujourd’hui. Un nouvel enchantement se prĂ©sente : La respiration en Ă©toile. Une Ă©toile scintillante qui s’Ă©rige en alliĂ©e puissante lors de jours agitĂ©s, oĂą les nerfs sont Ă fleur de peau.…
Prends soin de toi
Jour 2: Chouchoute toi aujourd’hui. Ecoute ton corps, ton cĹ“ur et ta tĂŞte, ils ont mille choses Ă te raconter.Offre leurs le temps qu’il faut pour se dĂ©voiler.Chouchoute toi aujourd’hui pour apprendre Ă te connaitre et Ă t’aimer. Demain un…