La colère
Jour 5: Tu es furax, tout te sort par les yeux.Tu es agacé, excédé, et ta colère bouillonne en toi.Tu as envie d’exploser, mais tu ne sais pas comment éteindre cette flamme en toi.Pourquoi ne pas essayer mon coussin de…
Rêver, y croire et agir.
Jour 4: Pour avancer vers l’aventure, il faut agir.Pour oser t’aventurer, il faut croire en toi.Pour conquérir tes rêves, fais toi confiance et fonce, sans hésiter. Demain une nouvelle case.Reviens vite pour la découvrir.
La respiration en étoile
Jour 3: On continue d’apprendre à évacuer son stress aujourd’hui. Un nouvel enchantement se présente : La respiration en étoile. Une étoile scintillante qui s’érige en alliée puissante lors de jours agités, où les nerfs sont à fleur de peau.…
Le moulin à vent
Jour 1: Aujourd’hui, tu te libère de tous tes soucis, stress, peurs et angoisses – bref, de tout ce qui ne te rend pas heureux. Tu peux effectuer cet exercice les yeux ouverts ou fermés, c’est toi qui décides.Concentre toi…
HELLO DECEMBRE
Découvre chaque jour une nouvelle idée pour avancer pas à pas sur le chemin de la confiance en toi. Rendez-vous ce soir pour la toute 1ère case !
La sophrologie chez les séniors
La sophrologie, une technique thérapeutique alliant relaxation et méditation, gagne de plus en plus en popularité chez les seniors à la recherche d’un mieux-être. Cette discipline, qui vise à harmoniser le corps et l’esprit, présente de nombreux bienfaits pour cette…
Nouvelle formation
Je continue de m’enrichir avec cette magnifique formation.Apprendre pour le plaisir de s’enrichir et de vous le partager c’est un pur bonheur.Je vous dévoilerais le thème de cette formation en fin de semaine.J’ai hâte de vous en dire plus.
Le Hasard
Moi je ne crois pas au hasard et vous ?
L’atelier Dégustation
L’Atelier Dégustation allie l’instant présent de la sophrologie et la gourmandise du chocolat de la boutique Daskalidès Méru. Vous aimez le bon chocolat? vous voulez vous détendre ? Alors venez découvrir l’Atelier Dégustation. L’atelier dure 1h environ Tarif : 20€…
Présentation
Mon parcours professionnel a toujours été dans la relation humaine, je fus d’abord préparatrice en pharmacie puis après la naissance de mes enfants je suis devenue atsem (agent des écoles maternelles). J’ai découvert la sophrologie lors d’une séance découverte et…