L’automne

L’automne peut-être une saison un peu difficile pour certains d’entre nous. Cette saison peut-être synonyme de dépression saisonnière. Les jours raccourcissent et la fraicheur s’installe, on a envie de rester au chaud. Repli sur soi, fatigue intense, manque d’énergie et perte de confiance en soi peuvent en découler.

Pour se prémunir pensez à la sophrologie.