VISER LA LUNE
Jour 10 : Il est important d’avoir des objectifs élevés il faut voir la vie en grand et marche après marche on finit par atteindre nos rêves.Crois en toi et ne te limite pas.Ne mets aucun frein à tes rêves.
LES EMOTIONS
Jour 9 : Quand tu apprends Ă repĂ©rer tes Ă©motions et Ă repĂ©rer le message envoyĂ© par ton corps, tu arrives mieux Ă t’adapter et Ă comprendre ce qui compte pour toi mais aussi pour les autres.Et surtout n’oublies pas…
La colère
Jour 5: Tu es furax, tout te sort par les yeux.Tu es agacĂ©, excĂ©dĂ©, et ta colère bouillonne en toi.Tu as envie d’exploser, mais tu ne sais pas comment Ă©teindre cette flamme en toi.Pourquoi ne pas essayer mon coussin de…
La respiration en Ă©toile
Jour 3: On continue d’apprendre Ă Ă©vacuer son stress aujourd’hui. Un nouvel enchantement se prĂ©sente : La respiration en Ă©toile. Une Ă©toile scintillante qui s’Ă©rige en alliĂ©e puissante lors de jours agitĂ©s, oĂą les nerfs sont Ă fleur de peau.…
Prends soin de toi
Jour 2: Chouchoute toi aujourd’hui. Ecoute ton corps, ton cĹ“ur et ta tĂŞte, ils ont mille choses Ă te raconter.Offre leurs le temps qu’il faut pour se dĂ©voiler.Chouchoute toi aujourd’hui pour apprendre Ă te connaitre et Ă t’aimer. Demain un…