La bienveillance envers les autres.
Jour 14 : Imagine si tu pouvais débloquer certains super pouvoirs simplement en étant gentils avec les autres ?Eh bien, il s’avère que tu peux le faire ! En pratiquant la générosité, la gentillesse, l’écoute attentive, la compassion et l’empathie, tu…
Etre bienveillant envers soi même
Jour 13 : Penses tu que tu es nul(le), incapable, que tu ne réussiras jamais ?Tu te mets la pression, hein !Il est temps de te faire un gros câlin mental.Voici quelques astuces : Être bienveillant envers soi-même, c’est prendre…