Etre bienveillant envers soi mĂȘme
13 décembre 2023

Jour 13 :
Penses tu que tu es nul(le), incapable, que tu ne réussiras jamais ?
Tu te mets la pression, hein !
Il est temps de te faire un gros cĂąlin mental.
Voici quelques astuces :
- Sois gentil avec toi-mĂȘme, surtout dans les moments difficiles.
- Parle-toi comme tu le ferais avec un ami ou une amie.
- Nul n’est parfait, accepte tes erreurs et tes dĂ©fauts.
- ArrĂȘte de te comparer aux autres.
Ătre bienveillant envers soi-mĂȘme, c’est prendre soin de soi, s’accepter et se respecter.
Tu vas voir, ça va te faire un bien fou !
Demain une nouvelle case.
Reviens vite pour la découvrir.

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